Vitamin B8 (Inositol)
Ein weiterer Faktor, der B-Komplex verfügt über einen unklaren Status als B-Vitamin ist das nennt Inositol. Während die Besonderheiten dieses Vitamin-Maßnahmen in den menschlichen Körper bleibt ein Rätsel, Experimente an Tieren haben dazu geführt, bei der Identifizierung dieser Verbindung als notwendig für das normale Wachstum und Überleben der Organismen. Große Mengen der Verbindung inositol finden Sie in der Skelett-und Herz-Muskulatur, in den Organen wie Lunge, Leber und Gehirn, Blut, Milch und Milchprodukte im Zusammenhang, im Urin und in Eiern. Die tatsächliche Rolle Stoffwechselstörungen des zusammengesetzten inositol in diesen Geweben und anderen Arten von Gewebe ist immer noch ein Rätsel.
Die Wahrscheinlichkeit von praktischen Anwendungen der Inositol wird durch die Ergebnisse von einigen der klinischen Forschung, die über die Funktionsweise der Inositol im menschlichen Körper. Darüber hinaus wird eine Menge von Tierversuchen haben gezeigt, dass die Anhebung des Niveaus der Ernährung von Inositol kann bei der Verhinderung der Abnahme der motorischen Nerven-Leitung aus Degeneration in den Nerven-Isolierung als ein Symptom von Erkrankungen wie Diabetes. Ein ähnlicher Effekt ist auch bei der Verwendung von Zuschüssen von Inositol als Teil der Nahrung in den Menschen, die bestätigt, Diabetiker. Als allgemeine Regel gilt, die Nerven-Leitung ist in der Regel besser die mehr Inositol in der Ernährung - in der Regel ein Maximum von 1400 mg pro Person und Tag. Nerven-Leitung ist die niedrigste, wenn Menschen mit der Nahrung unzureichend ist, dass in der Inositol. Wenn die Ernährung war mangelhaft in der Vitamin-, dann der Verzehr einer Diät als ausreichend in inositol zu verbessern Nerven Leitvermögen, diese Verbesserung nicht mit der Verbesserung bei Patienten auf einer Ergänzung der Ernährung Inositol.
Das Potenzial der mit Zulagen von Inositol, gegen bestimmte Formen von Krebs betroffene Gewebe ist auch von der klinischen Forschung. Während einer Tierversuche, die Verwendung von intravenösen Injektionen von Inositol führte zur Hemmung des Tumorwachstums in Mäusen. Die Dosierung der inositol in der Injektionszwecke bestimmt den Grad der Hemmung, wenn die Dosis hoch war als die inhibitive Wirkung war größer und umgekehrt. Eine menschliche Experiment von einem Arzt war, eine hohe Dosen von Inositol - in Dosen von 3 bis 4 Gramm pro Tag - die Menschen, die von fortgeschrittenen Fällen von Krebs in der Urogenitalsystems. Diese positive Wirkung offensichtlich nicht zu offensichtlich in mindestens sieben Menschen, die von Terminal Malignomen im Penis, der Prostata, wie auch die Hoden. Jedoch mindestens sechs Fällen von Menschen mit Blasenkrebs profitierte von der Dosierung von Inositol. Bei diesen Patienten, die Größe der Tumoren verringert, und die Behandlung in das Verschwinden von Hämaturie - Blut im Urin.
Die Fähigkeit der Leber zu widerstehen, das Eindringen von Fett-Einlagen und für die Erholung von kumulierten Toxin Schäden gezeigt, dass durch Gabe von Inositol. Bei Männern und bei Tieren, in dieser Verbindung ist auch bekannt, dass sie niedriger Cholesterinspiegel in wiederholten Tests. Die Verbindung wurde jedoch Lecithin, die wichtigste Quelle für diese inositol in die Experimente. Bei diesem Grund, einige Ärzte deuten darauf hin, dass als Lecithin enthält auch Cholin und andere Verbindungen, die sich daraus ergebende Verringerung der Cholesterin-Effekt kann nicht durch Inositol allein, auch wenn die Forscher nicht Attribut dieser Aktion zu inositol allein.
Gute Nahrungsquellen der Vitamin-Inositol kann Verbindungen wie Lecithin, Lebensmittel wie Hefe, alle Arten von Fleisch-Orgel, verschiedene Arten von Nüssen, alle Arten von Obst und Gemüse sowie alle Arten von ganzen Körnern. Es gibt eine breite Palette von Dosierungen so weit wie Inositol ergänzt werden, die von Dosen, die weniger als hundert Milligramm auf Dosen, die mehrere hundert mgs jeder. Dass der Körper nicht immer synthetisieren inositol in "angemessenen" Betrag wird durch die Tatsache, dass beide Tiere und die Menschen wurden mit Hilfe von Inositol Ergänzungen im Falle von Mängeln.
Mängel der Inositol wurden nicht gemeldet und sind sehr selten, wenn sie überhaupt auftreten, obwohl einige zusätzliche Inositol kann wirklich Hilfe für Diabetiker, die erhöhte Ausscheidung und den Verlust von Nährstoffen.
Übliche Dosierung
Inositol Zuschläge sind nicht erforderlich, von den meisten Menschen als Mängel sind sehr selten. In der gleichen Zeit, Inositol, in kleinen Mengen häufig gesehen in verschiedenen Multi-Vitamin-Ergänzungen ist möglicherweise nicht erforderlich und unwirksam bei der Behandlung von Menschen. Zuschläge von Inositol sind manchmal empfohlen, Patienten mit diätetisch orientierte Ärzte in Dosen von 500 mg, die zwei Mal täglich.
Nebenwirkungen und warnt
Zwar erhöhten Inositol wird bei Personen, die von chronischen Nierenversagen, gibt es keine Berichte über inositol induzierte Toxizität in die Menschen - wie toxische Wirkungen können sich nur auf diejenigen, die bereits von einigen Erkrankung. Das Vorhandensein großer Mengen von Phytat, die häufigste Form der Ernährung der Compound-Inositol kann hemmen die Aufnahme von Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen und Zink. Dieser Effekt ist jedoch nicht ersichtlich, bei Patienten mit zusätzlichen Inositol.
